1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
141.5
سعرات حرارية
5.7
بروتين
18.9
كربوهيدرات
4.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 5.7 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 75.5 mg | 5% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة توسكانية نباتية
الحساء التوسكاني النباتي هو طبق دسم ونابض بالحيوية، يحتفل بنكهات توسكانيا الريفية. يتميز هذا الحساء اللذيذ بمجموعة من الخضروات الطازجة، بما في ذلك الجزر والكيل والطماطم، تطهى جميعها في مرقة نباتية لذيذة. معبأ بالأعشاب العطرية مثل الروزماري والزعتر، يضفي هذا الحساء دفئًا مريحًا على طاولتك. يقدم الكيل، الممتلئ بالعناصر الغذائية، مصدرًا غنيًا بفيتامينات A و K، بينما تضيف الفاصوليا البروتين والألياف، مما يجعله خيارًا صحيًا لأي وجبة. مثالي لعشاء دافئ، هذه الوعاء اللذيذ مليء بالخير والنكهة.
