1 serving (250 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.7 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 7.5 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 75.5 mg | 5% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تكا مصلية نباتية
تيكا ماسالا النباتي هو طبق هندي حيوي يتميز بقطع لذيذة من الخضروات المتبلة، مثل الفلفل الأخضر والقرنبيط، المطهوة في صلصة طماطم غنية متبلة بالأعشاب العطرية. يعود أصله إلى قلب المأكولات الهندية، حيث يجمع هذا الطبق المبهج بين دفء الكمون والكزبرة والجرام ماسالا مع لمسة كريمية، غالبًا ما تكون مصنوعة من حليب جوز الهند أو الزبادي. مليء بالفيتامينات والألياف، إنه خيار صحي يرضي الذوق دون التضحية بالنكهة. مثالي عند تقديمه مع أرز باسماتي هشّ أو خبز نان دافئ، تيكا ماسالا النباتي هو وسيلة شهية ومغذية للاستمتاع بجودة الطعام النباتية.
