1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 567.8 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.9 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 7.6 g | 27% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 11.4 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 142.0 mg | 10% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 425.9 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة تاكو نباتية
سلطة التاكو النباتية هي طبق ملون وحيوي يجمع بين أفضل المكونات الطازجة في مزيج لذيذ من النكهات. مليئة بالخس المقرمش، والفاصوليا السوداء المغذية، والذرة الحلوة، والطماطم الكرزية العصيرة، تنفجر هذه السلطة بالملمس والتغذية. مُزينة بالأفوكادو الكريمي والسالسا المنعشة، إنها وليمة للعينين والحاسة التذوقية. مستوحاة من المطبخ المكسيكي، تقدم بديلاً صحيًا للتاكو التقليدية، توفر الألياف والبروتين والفيتامينات الأساسية دون التضحية بالطعم. مثالية لوجبة غداء خفيفة أو عشاء مرضٍ، هذه الأكلة النباتية الشهية هي لذيذة، صحية، وخالية تمامًا من الذنوب!
