1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.2 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سوشي نباتي
السوشي النباتي هو بديل غني ولذيذ للسوشي التقليدي، والذي يتم تحضيره من مكونات نباتية طازجة. بأساس من أرز السوشي المتبل، يتميز بحشوات ملونة مثل الخيار المقرمش، والأفوكادو الكريمي، والفلفل الحلو، غالبًا ما يوضع داخل ورق النوري. هذا الطبق الرائع يأتي من اليابان، حيث يحتفل فن صنع السوشي بتناغم النكهة والتقديم. السوشي النباتي مليء بالفيتامينات والألياف والدهون الصحية، وهو ليس فقط وجبة شهية للعينين ولكنه يروي رغباتك في نفس الوقت ويشجع على نمط حياة غذائي صحي. استمتع بهذا التناول الغني بلا شعور بالذنب الذي هو على حد سواء صحي ومرضي!
