1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 9.4 g | 33% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش نباتي
السندويتش النباتي هو إبداع حيوي ولذيذ يجمع بين أطيب المكونات لوجبة غذائية صحية. تخيّل طبقات من الخس الطازج، الطماطم العصيرية، والخيار المقرمش محاطة بالخبز الكامل، مع وضع الحمص الكريمي أو صلصة الأفوكادو الحامض. هذا السندويتش الشهي يستلهم من المطبخ الشرق الأوسط، يحتفي بنكهات النباتات التي تغذي الجسم. مليء بالفيتامينات والألياف والدهون الصحية، فهو لا يمنح الشعور بالشبع فقط ولكنه يمد الجسم بالطاقة أيضًا. مثالي لوجبة غداء سريعة أو عشاء خفيف، هذا السندويتش النباتي هو وسيلة شهية لاعتناء بالأكل الصحي دون التضحية بالنكهة!
