1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.5 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز نباتي
الأرز النباتي هو طبق حيوي وصحي مليء بالنكهات والملمسين. غالبًا ما يُعد بالأرز الناعم جاسمين أو البسمتي، يحتوي هذا الوجبة اللذيذة على مجموعة ملونة من الخضار الطازجة مثل الفلفل الرومي، البازلاء، والجزر، والتي غالباً ما تكون محسنة بالتوابل والأعشاب العطرية. تنبثق تأثيرات هذا الطبق من مختلف المطابخ حول العالم، حيث تشمل مصادر إلهام تتراوح من الطهي الآسيوي المشوي السريع إلى الأطباق المدى المتوسطية. بفاعلية غذائية أساسية ومنخفضة الدهون وغني بالألياف، فإنها خيار صحي لأي وجبة. استمتع به كوجبة مستقلة أو كجانب مثالي لتكمل به طبقك النباتي المفضل.
