رامن نباتي

رامن نباتي

Dinner

تقييم العنصر: 68/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
377.4
سعرات حرارية
11.3
بروتين
56.6
كربوهيدرات
9.4
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية
377.4
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 9.4 g 12%
دهون مشبعة 1.9 g 9%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 1132.1 mg 49%
كربوهيدرات إجمالية 56.6 g 20%
ألياف غذائية 3.8 g 13%
سكريات 4.7 g
بروتين 11.3 g 22%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 47.2 mg 3%
الحديد 1.9 mg 10%
البوتاسيوم 283.0 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

63.6%
12.7%
23.8%
الدهون: 84 cal (23.8%)
البروتين: 45 cal (12.7%)
الكربوهيدرات: 226 cal (63.6%)

About رامن نباتي

رامن النباتي هو طبق غني ومغذٍ يأتي من اليابان، يبرز امتزاجًا رائعًا من النكهات. تتميز هذه الوعاء القوي بلحم رومي نقي ذو مذاق عميق مع الأومامي الذي يتكون من ميسو أو مرقة الخضروات، مع روائح الثوم والزنجبيل والبصل الأخضر. يُغطى بسخاء بخضروات طازجة ومقرمشة مثل بوك تشوي، وفطر الشيتاكي وذرة حلوة، مكمّلة بشرائط المعكرونة الحريرية التي تمتص كل الطعم اللذيذ. فهو غني بالعناصر الغذائية ومنخفض الدهون المشبعة وغني بألياف، مما يجعله خيارًا صحيًا يدفئ الروح ويروق الذوق. اغمر نفسك في هذا الوعاء المريح واستمتع بجوهر المأكولات النباتية!