1 serving (400 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
207.1
سعرات حرارية
7.1
بروتين
29.6
كربوهيدرات
5.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.7g)
السعرات الحرارية |
207.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 710.1 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 29.6 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 3.6 g | 12% | |
| سكريات | 3.0 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 1.5 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 295.9 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About وعاء رامن نباتي
وعاء رامن نباتي هو طبق حيوي ولذيذ مستوحى من المأكولات اليابانية التقليدية. مليء بشرائط المعكرونة المقرمشة بشكل مثالي تتنقل في شوربة ميسو لذيذة، ويتميز بتنوع من الخضروات الطازجة مثل البوك تشوي والفطر والجزر، الأمر الذي يضيف اللون والتغذية. يُزين الطبق بالبيض المسلوق بشكل خفيف ورشة من البصل الأخضر، ويوفر هذا الوعاء وجبة غنية بالبروتين ذات دهون مشبعة منخفضة وتحتوي على فيتامينات ومعادن. استمتع بوعاء مريح ليس فقط مرضيًا ولكنه يعزز أيضًا نمط حياة صحي مع كل شربة!
