لحم نباتي مفروم

لحم نباتي مفروم

Meat

تقييم العنصر: 85/100

1 serving (113 grams) contains 120 calories, 18.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
240
سعرات حرارية
36
بروتين
10
كربوهيدرات
8.0
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (226g)
السعرات الحرارية
240
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 8.0 g 10%
دهون مشبعة 1.0 g 5%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 700 mg 30%
كربوهيدرات إجمالية 10 g 3%
ألياف غذائية 4 g 14%
سكريات 0 g
بروتين 36 g 72%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 100 mg 7%
الحديد 5 mg 27%
البوتاسيوم 600.0 mg 12%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

15.6%
56.2%
28.1%
الدهون: 72 cal (28.1%)
البروتين: 144 cal (56.2%)
الكربوهيدرات: 40 cal (15.6%)

About لحم نباتي مفروم

تُعَدُّ لحم البقر النباتي بديلًا شهيًا مستندًا إلى النباتات يُصنع من البروتينات مثل الصويا والبازلاء أو العدس. يحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الأساسية، مما يجعله مصدرًا غنيًا بالبروتين بينما يحتوي على نسبة أقل من الدهون المشبعة مقارنة بلحم البقر التقليدي. مثالي لمجموعة متنوعة من المأكولات، يمكنك استخدامه في التاكو، وصلصات السباغيتي، أو الشيلي، لتضفي لمسة لذيذة على أطباقك المفضلة بتوجه نباتي. ناقص الدهون وصديق للقلب، يتيح لحم البقر النباتي لذتك بنكهات عميقة بينما يدعم أسلوب حياة أكثر صحة. استمتع بطعم المأكولات اللذيذة دون تنازل!