1 serving (120 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
600 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20.0 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1000.0 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 90 g | 32% | |
| ألياف غذائية | 6 g | 21% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فوكاتشا نباتية
فوكاشيا النباتية هي خبز إيطالي مسطح لذيذ يتمتع بنكهة عطرية، يُزين بالخضروات الموسمية الزاهية مثل الطماطم الكرزية والزيتون والأعشاب الطازجة. هذا الطبق الصحي ينبع من منطقة ليغوريا في إيطاليا، حيث يتمتع به كثيرًا كمقبلات أو وجبة خفيفة. ذو مكونات بسيطة مثل الطحين والماء والخميرة وزيت الزيتون، فهو ليس لذيذًا فقط وإنما خيارًا صحيًا آخذًا بزيادة، مليء بالألياف والعناصر الغذائية النباتية. تجمع بين الخضروات الطازجة والعجين الخفيف يجعله خيارًا مرضيًا للنباتيين، يقدم النكهة والتغذية في كل لقمة. استمتع به دافئًا، لذيذاً مباشرة من الفرن!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
