1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
188.7
سعرات حرارية
7.5
بروتين
28.3
كربوهيدرات
4.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 377.4 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 7.5 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 75.5 mg | 5% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 566.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About فطيرة كوتدج بار النباتية
فطيرة الكوخ النباتية هي وجبة لذيذة وقلبية تمزج بجمال بين الخضار الملونة مثل العدس والجزر والبازيلاء والفطر، تمتزج جميعها في صلصة شهية متبلة بالأعشاب. مستمدة من فطيرة الكوخ التقليدية البريطانية، هذه اللمسة النباتية مغطاة بطبقة كريمية من البطاطا المهروسة، مما يخلق وجبة مريحة ومرضية. مملوءة بالبروتين والألياف من العدس ومحملة بالفيتامينات من الخضار، إنها خيار صحي مثالي لأي سفرة عشاء. استمتع بهذه الوجبة الصحية التي ليست فقط جيدة بالنسبة لك، ولكنها مليئة بالنكهة!
