1 serving (350 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.1 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.0 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 540.5 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.8 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 6.8 g | 24% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 10.1 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 101.4 mg | 7% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 473.0 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة البريتو النباتية
سلطة البريتو النباتية هي طبق حيوي وصحي يجلب لك نكهة المطبخ المكسيكي مباشرة إلى طبقك. معبأة بطبقات ملونة من الخس الرومين، والفاصوليا السوداء المتبلة، والذرة الحلوة، والطماطم الناضجة، والأفوكادو الكريمي، تُعتبر هذه السلطة وليمة للعين والحاسة الذوق. مُزينة بصلصة الليمون الحامضة وشرائح التورتيلا المقرمشة، تقدم نكهة ممتعة في كل لقمة. غنية بالبروتين والألياف، فهي خيار خالٍ من الشعور بالذنب يُغذي جسمك بينما يرضي رغباتك. مثالية لتناول الغداء أو العشاء، تعيد هذه السلطة تعريف تناول الطعام الصحي بنكهاتها الجريئة ومكوناتها الطازجة. انغمس فيها واستمتع بلمسة شهية ومغذية على هذا الطبق المفضل الكلاسيكي!
