1 serving (500 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
192 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.0 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 384 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.8 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 5.8 g | 20% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 7.2 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 96 mg | 7% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 384 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بوفيه نباتي
البوفيه النباتي هو وليمة حية من النكهات ، تتميز بمجموعة ملونة من الأطباق من جميع أنحاء العالم. تأمل في السلطات الغنية ، والكاري العطرية ، والأطباق المقلية اللذيذة ، كلها مصنوعة من الخضروات الطازجة والحبوب والبقوليات الموسمية. اكتشف التوابل الغنية للمأكولات الهندية ، وفوائد النظام الغذائي الصحي للأطباق الشرق أوسطية ، ونكهات جنوب شرق آسيا الجريئة. مليء بالعناصر الغذائية ، تضمن هذه الوجبات احتواء نسبة عالية من الألياف والدهون غير المشبعة والفيتامينات الأساسية ، مما يجعلها خياراً صحيًا للجميع. سواء كنت نباتيًا منذ الولادة أم مجرد فضولي ، يعد البوفيه النباتي تجربة لذيذة ومغذية لكل نكهة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
