1 serving (250 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
113.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.8 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 471.7 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 7.5 g | ||
| بروتين | 2.8 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.1 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة البورشت النباتية
شوربة بورشت النباتية هي وجبة نابضة بالحياة وغنية الطعم تنطلق من المطبخ الأوروبي الشرقي، وتحظى بشعبية كبيرة في أوكرانيا بشكل خاص. تعتمد هذه الشوربة الملونة على البنجر والجزر والملفوف والبطاطا الطازجة، التي تُطابق بكمال في مرقة نباتية لذيذة. يضفي البنجر الذي يحتوي على الفيتامينات والمضادات الأكسدة نكهة حلوة طبيعية وتلونًا أحمر غنيًا، في حين يمنح الثوم والشبت النكهة المميزة. بقلة السعرات الحرارية وغنية بالألياف، تُعتبر هذه الوجبة الغذائية مثالية لتدفئة روحك وتعزيز صحتك. استمتع بتلك الوجبة اللذيذة والصحية التي تضفي لمسة مغذية على الطعام التقليدي المريح!
