1 serving (100 grams) contains 262 calories, 5.5 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 32.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
623.8
سعرات حرارية
13.1
بروتين
77.4
كربوهيدرات
32.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
623.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 32.1 g | 41% | |
| دهون مشبعة | 8.3 g | 41% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 77.4 g | 28% | |
| ألياف غذائية | 7.6 g | 27% | |
| سكريات | 6.0 g | ||
| بروتين | 13.1 g | 26% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About سمبوسة خضار
سمبوسة الخضار هي حلوى شهية ومقرمشة تنتمي إلى المطبخ الهندي. مليئة بخليط لذيذ من البطاطس المتبلة والبازلاء والأعشاب العطرية، هذه الحلويات بحجم اللقمة مثالية كمقبلات أو وجبات خفيفة. بينما تُقلى تقليديًا، هناك خيارات مخبوزة أكثر صحة تحتفظ بكل النكهة دون الزيت الزائد. مليئة بالخضروات، فهي طريقة لذيذة للاستمتاع بالألياف والعناصر الغذائية. سواء تمت استمتاعها في سوق شعبي مزدحم أو في المنزل، تأتي سمبوسة الخضار لتُسعد حاسة تذوقك بينما تقدم لك انفجار نكهات صحي.
