1 serving (100 grams) contains 262 calories, 5.5 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 32.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
623.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 32.1 g | 41% | |
| دهون مشبعة | 8.3 g | 41% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 77.4 g | 28% | |
| ألياف غذائية | 7.6 g | 27% | |
| سكريات | 6.0 g | ||
| بروتين | 13.1 g | 26% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سمبوسة خضار
سمبوسة الخضار هي حلوى شهية ومقرمشة تنتمي إلى المطبخ الهندي. مليئة بخليط لذيذ من البطاطس المتبلة والبازلاء والأعشاب العطرية، هذه الحلويات بحجم اللقمة مثالية كمقبلات أو وجبات خفيفة. بينما تُقلى تقليديًا، هناك خيارات مخبوزة أكثر صحة تحتفظ بكل النكهة دون الزيت الزائد. مليئة بالخضروات، فهي طريقة لذيذة للاستمتاع بالألياف والعناصر الغذائية. سواء تمت استمتاعها في سوق شعبي مزدحم أو في المنزل، تأتي سمبوسة الخضار لتُسعد حاسة تذوقك بينما تقدم لك انفجار نكهات صحي.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
