1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الخضروات بالصلصة
الخضار بالصلصة هي مجموعة متنوعة من الخضار الطازجة والملونة، مقلية قليلاً إلى الكمال ومغمورة بصلصة لذيذة. مشتقة من المطابخ المختلفة، يمكن أن يتضمن هذا الطبق كل شيء من صلصة المارينارا الإيطالية إلى صلصات الستير-فراي الآسيوية، مما يقدم مزيجًا رائعًا من النكهات. مليئة بالمواد الغذائية، توفر هذه الخضار الفيتامينات والمعادن الأساسية التي تعزز نمط حياة صحي. بالإضافة إلى ذلك، استرخ وتذوق الجودة الغنية واللذيذة دون أي شعور بالذنب؛ فهي قليلة السعرات الحرارية ويمكن تعديلها بسهولة لتناسب نظم النظام الغذائي النباتي أو النباتي. تمتع بطبق لذيذ وصحي يمتع حواس التذوق الخاصة بك بينما يغذي جسمك!
