1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خضار بصلصة الفول السوداني
الخضار مع صلصة الفول السوداني هو طبق نابض بالحياة يجمع بين مجموعة متنوعة من الخضار الطازجة والمقرمشة مثل الفلفل الأخضر، الجزر، وبازلاء السكر، حيث تُقلب جميعها في صلصة فول سوداني كريمية وغنية بالمذاق. يعود أصل هذا الطبق اللذيذ إلى المطبخ جنوب شرق آسيا، حيث إنه ليس فقط مليء بالنكهة ولكنه يقدم أيضًا العديد من الفوائد الصحية. الخضار توفر الفيتامينات والمعادن الأساسية، بينما تضيف صلصة الفول السوداني البروتين والدهون الصحية. استمتع به كوجبة خفيفة مغذية أو كوجبة رئيسية مرضية، مثالي لأي وقت من اليوم!
