1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خضار بصلصة
الخضروات بالصلصة هي مزيج حيوي من المنتجات الطازجة والموسمية، تُقلب بمهارة مع صلصة لذيذة تعزز نكهاتها الطبيعية. تستلهم هذه الوجبة من مطابخ مختلفة، تحتفل بالمأكولات من البحر الأبيض المتوسط إلى آسيوية، مع صلصات تتراوح من صلصات الليمون الحادة إلى الطحينة الكريمية. تمتلئ بالفيتامينات الأساسية والمعادن والألياف، مما يجعلها إضافة غذائية مغذية لأي وجبة، وداعمة لعملية الهضم والصحة العامة. مع تنوع لا نهاية له، تلبي الخضروات بالصلصة ليس فقط رغبات حواس الذوق الخاصة بك ولكن تقدم أيضًا دفعة منعشة لنظامك الغذائي، مما يبقيك نشيطًا ومنعشًا!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
