1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 15.8 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الخضار بصلصة التيرياكي
الخضار في صلصة الترياكي هي مزيج نابض بالحياة من الخضار الطازجة والمقرمشة مثل الفلفل الأخضر، والبروكلي، والجزر، مُغطاة بطبقة لامعة من صلصة الترياكي اللذيذة. مشتقة من المطبخ الياباني، يوازن هذا الطبق بشكل جميل بين نكهات الحلو والمالح، مما يجعله إضافة لذيذة لأي وجبة. مليء بفيتامينات ومعادن أساسية، توفر هذه الخضار دفعة صحية بينما تقدم صلصة الترياكي، المصنوعة من صلصة الصويا والميرين، لمسة حلوة. منخفضة السعرات الحرارية ولكنها عالية المذاق، الخضار في صلصة الترياكي هي وسيلة لذيذة للاستمتاع بطبق نباتي صحي!
