1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.4 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 17.6 g | ||
| بروتين | 3.5 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الخضروات بصلصة حلوة وحامضة
الخضروات في صلصة حلوة وحامضة هي طبق زاهٍ وملون يتميز بمزيج رائع من الفلفل الأخضر الطازج، والجزر المقرمش، والبازلاء الطازجة، تُقلبُ جميعها في صلصة حلوة وحامضة متأسِّسة على الخل والسكر وصلصة الصويا. يستلهم هذا الطبق من المطبخ الآسيوي، حيث تخلق توازن النكهات تناغمًا لذيذًا. مليء بالفيتامينات الأساسية والمعادن، إنه خيار صحي يحتوي على سعرات حرارية منخفضة ونكهة شهية. مثالي كطبق جانبي أو طبق رئيسي، فإن الخضروات في صلصة حلوة وحامضة تُقدّم وجبة متوازنة ترضي لذتك واحتياجاتك الغذائية. استمتع بهذا المزيج اللذيذ من الصحة والنكهة في كل لقمة!
