1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 21.2 g | 27% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الخضار في صلصة الفول السوداني
الخضروات في صلصة الفول السوداني هي مزيج مبهج من الخضروات الطازجة مثل الفلفل الأخضر والجزر والبروكلي، جميعها مقليّة في صلصة الفول السوداني الغنية والكريمية. هذا الطبق المحبوب له جذوره في المطبخ الجنوب شرق آسيا، حيث تتجلى مزيجاً متناغمًا من النكهات الحلوة والمالحة والحارة. مليء بالفيتامينات الأساسية والألياف، والبروتين النباتي الناتج من الفول السوداني، هو خيار غذائي مغذٍ يروي الشهية. قدّمه مع الأرز أو المعكرونة لتحصل على وجبة مغذية لذيذة وصحية للقلب تناسب الراغبين في التمتّع بالطعم دون ضيم. استمتع بنكهة المغامرة الطهيّة مع كل لقمة شهية!
