1 serving (250 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.9 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.3 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.6 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 6.6 g | 23% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 6.6 g | 13% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 75.5 mg | 5% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 471.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء الخضار والفول
شوربة الخضار والبقوليات هي مزيج دسم ومغذٍ من الخضار الطازجة مثل الجزر والكرفس والطماطم، ممزوجة بالبقوليات الغنية بالبروتين مثل الفاصوليا الحمراء والسوداء. يستلهم هذا الطبق الصحي طعمه من مطابخ مختلفة حول العالم، محتفيًا بالنكهات من المتوسطية إلى اللاتينية. بفضل مزيجه الغني من الفيتامينات والمعادن والألياف، يعزز هذا الطبق الصحي الهضم ويجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول. منخفض السعرات الحرارية وغني بالنكهة، تعد هذه الشوربة مثالية لأي شخص يبحث عن وجبة مريحة تغذي الجسم والروح. استمتع بوعاء دافئ من الطيب اليوم!
