1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خضار مع فرماجيلا
الخضار مع الشعرية شهية وملونة، تتميز بشرائط المعكرونة الرقيقة التي تقلى مع مزيج ملون من الخضار الطازجة، مثل الفلفل الحلو والجزر والبازلاء الخضراء. ينحدر هذا الطبق من المطبخ الآسيوي، حيث يُعتبر خيارًا لذيذًا ومغذيًا مليئًا بالفيتامينات والمعادن الأساسية. توفر أطباق الشعرية قاعدة خفيفة ومرضية، بينما تضيف الخضار القرمشة والنضارة. منخفض في السعرات الحرارية وغني بالألياف، الخضار مع الشعرية هو خيار صحي يبرز جمال تناول الطعام النباتي. مثالي لوجبة غذائية غنية بالعناصر الغذائية في أي وقت من اليوم!
