1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
320.0
سعرات حرارية
8.0
بروتين
64.0
كربوهيدرات
4.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 64.0 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 8.0 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 48 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About شعيرية الخضار
الشعيرية الخضار هي وجبة لذيذة تتميز بشرائط الأرز الرفيعة المقلية حتى الكمال مع مزيج حيوي من الخضروات الطازجة مثل الفلفل الأخضر والجزر والبروكلي. مشتقة من المطبخ الآسيوي، تقدم هذه الوجبة تنوعًا من النكهات والملمسات التي ترضي كل ذوق. مليئة بالألياف والعناصر الغذائية، الشعيرية الخضار هي خيار صحي، توفر فيتامينات أساسية بينما تحتوي على سعرات حرارية منخفضة. إنها مثالية لوجبة سريعة أو وجبة خفيفة، مما يتيح لك الاستمتاع بوجبة شهية ومغذية لذيذة تكون ملونة وصحية.
