1 serving (100 grams) contains 33 calories, 0.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.7 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
79.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0.2 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 465.1 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 1.4 g | 5% | |
| سكريات | 10.1 g | ||
| بروتين | 1.8 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 19.3 mg | 1% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 686.9 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة الطماطم بالخضار
شوربة الطماطم الخضرية هي مزيج دافئ للطماطم الناضجة العصيرة والجزر النابضة بالحياة والكرفس الأرضي، يُضاف الكل للطهي المثالي. هذا الطبق الكلاسيكي مأخوذ من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، حيث تتألق المكونات الطازجة في كل وعاء. مليء بفيتامينات A و C، وقليل السعرات الحرارية وغني بالألياف، مما يجعله خيارًا غذائيًا مغذيًا لأي وجبة. سواء تم تقديمه كوجبة خفيفة أو كوجبة رئيسية، فإن شوربة الطماطم الخضرية ليست مجرد لذيذة؛ بل هي طعام مريح صحي يُغذي الجسم والروح. استمتع بها مع خبز مقرمش لتجربة مرضية حقًا!
