1 serving (100 grams) contains 33 calories, 0.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.7 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
79.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0.2 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 465.1 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 1.4 g | 5% | |
| سكريات | 10.1 g | ||
| بروتين | 1.8 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 19.3 mg | 1% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 686.9 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة الطماطم بالخضار
شوربة الطماطم الخضرية هي مزيج دافئ للطماطم الناضجة العصيرة والجزر النابضة بالحياة والكرفس الأرضي، يُضاف الكل للطهي المثالي. هذا الطبق الكلاسيكي مأخوذ من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، حيث تتألق المكونات الطازجة في كل وعاء. مليء بفيتامينات A و C، وقليل السعرات الحرارية وغني بالألياف، مما يجعله خيارًا غذائيًا مغذيًا لأي وجبة. سواء تم تقديمه كوجبة خفيفة أو كوجبة رئيسية، فإن شوربة الطماطم الخضرية ليست مجرد لذيذة؛ بل هي طعام مريح صحي يُغذي الجسم والروح. استمتع بها مع خبز مقرمش لتجربة مرضية حقًا!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - شوربة الطماطم بالخضار DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
