1 serving (450 grams) contains 600 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.7 g | 13% | |
| دهون مشبعة | 2.7 g | 13% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.7 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 6.4 g | 22% | |
| سكريات | 5.3 g | ||
| بروتين | 8.0 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 426.7 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وجبة ثالي الخضار
ثالي الخضار وجبة حية ومغذية تحتفل بتنوع نكهات المأكولات الهندية. يتميز هذا الصحن الرائع بمجموعة من الخضروات الفصلية، والأطباق المحضرة من العدس، والأرز العطري، والخبز المسطح الطازج، وتقديمها بشكل جميل. يتم تحضير كل طبق بتوابل عطرية مثل الكمون والكركم والكزبرة مما يوفر طعمًا رائعًا وفوائد صحية. مليئة بالفيتامينات والمعادن والألياف، هذه الوجبة المغذية ليست فقط وليمة للحواس ولكنها أيضًا تعزز النظام الغذائي المتوازن. استمتع بطعم التقليد الذي يعود بالفائدة على جسمك ومناسب لذوقك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
