1 serving (450 grams) contains 600 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
320.0
سعرات حرارية
8.0
بروتين
42.7
كربوهيدرات
10.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.7 g | 13% | |
| دهون مشبعة | 2.7 g | 13% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.7 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 6.4 g | 22% | |
| سكريات | 5.3 g | ||
| بروتين | 8.0 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 426.7 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About وجبة ثالي الخضار
ثالي الخضار وجبة حية ومغذية تحتفل بتنوع نكهات المأكولات الهندية. يتميز هذا الصحن الرائع بمجموعة من الخضروات الفصلية، والأطباق المحضرة من العدس، والأرز العطري، والخبز المسطح الطازج، وتقديمها بشكل جميل. يتم تحضير كل طبق بتوابل عطرية مثل الكمون والكركم والكزبرة مما يوفر طعمًا رائعًا وفوائد صحية. مليئة بالفيتامينات والمعادن والألياف، هذه الوجبة المغذية ليست فقط وليمة للحواس ولكنها أيضًا تعزز النظام الغذائي المتوازن. استمتع بطعم التقليد الذي يعود بالفائدة على جسمك ومناسب لذوقك!
