لفائف السوشي الخضرية

لفائف السوشي الخضرية

Lunch

تقييم العنصر: 69/100

1 serving (100 grams) contains 93 calories, 1.8 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 17.7 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
122.8
سعرات حرارية
2.4
بروتين
23.4
كربوهيدرات
1.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (132g)
السعرات الحرارية
122.8
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 1.9 g 2%
دهون مشبعة 0.3 g 1%
دهون غير مشبعة 0.3 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 476.5 mg 20%
كربوهيدرات إجمالية 23.4 g 8%
ألياف غذائية 1.8 g 6%
سكريات 1.6 g
بروتين 2.4 g 4%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 7.9 mg 0%
الحديد 0.3 mg 1%
البوتاسيوم 91.1 mg 1%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

77.8%
8.0%
14.2%
الدهون: 17 cal (14.2%)
البروتين: 9 cal (8.0%)
الكربوهيدرات: 93 cal (77.8%)

About لفائف السوشي الخضرية

لفائف السوشي النباتية هي مزيج رائع من الخضروات الطازجة والمقرمشة الملفوفة بأرز السوشي الطري ونوري. مشتقة من اليابان، هذا الطبق النابض بالحياة يضم مجموعة من المكونات مثل الخيار والأفوكادو والجزر المتبلة، جميعها ملفوفة ببراعة لإنشاء فجوة من النكهة في كل لقمة. مليئة بالعناصر الغذائية ومنخفضة في السعرات الحرارية، إنها خيار صحي للقلب، غنية بالألياف والفيتامينات. مثالية لوجبة غداء خفيفة أو وجبة خفيفة لذيذة، لفائف السوشي النباتية لا تُرضي فقط رغباتك ولكنها تغذي أيضًا جسمك. استمتع بطعم التقليد مع لمسة عصرية!