1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مقلقل الخضار بالنودلز
المكرونة المقليّة بالخضار هي وجبة زاهية ومليئة بالنكهات، مثالية لأي وقت من الأوقات. مع الخضار الطازجة الملونة مثل الفلفل الرومي والجزر والبروكلي، تُقلب هذه المكرونة في صلصة صويا شهية، مما يضفي لمسة من الطهي الآسيوي على مائدتك. يكمن جوهر هذه الوجبة في مكوناتها الغنية التي توفر مصدرًا غنيًا بالألياف والفيتامينات والمعادن. مع أساليب الطهي السريعة التي تحتفظ بالعناصر الغذائية، تُعتبر المكرونة المقليّة بالخضار لذيذة ليس فقط ولكن أيضًا خيارًا صحيًا لنظام غذائي مرضٍ ومتوازن. استمتع بالتناغم المثالي بين الطعم والصحة في كل لقمة!
