1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مقلي الخضار بالنودلز
مقلقل الخضار بالنودلز هو طبق غني ولذيذ، مليء بالخضار الطازجة موسمية مثل الفلفل الأخضر والبروكلي والبازلاء، مع كل ذلك يُرمى بصلصة صويا أو تيرياكي لذيذة. مشتق من المطبخ الآسيوي، هذه الوجبة السريعة والملونة مليئة بالمواد الغذائية، مما يوفر مصدرًا غنيًا بالفيتامينات والألياف. النودلز توفر قاعدة مشبعة، بينما تضيف مجموعة الخضار القرمشة والنكهة دون زيادة في السعرات الحرارية. مثالي لأولئك الذين يبحثون عن بديل صحي ولذيذ، مقلقل الخضار بالنودلز هو طريقة رائعة للاستمتاع بوجبة غذائية مغذية في أي يوم من أيام الأسبوع!
