1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 119.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.0 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 6.0 g | 21% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 59.5 mg | 4% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عصي الخضار
أعواد الخضار هي تشكيلة مقرمشة وملونة من الخضروات الطازجة والخام، مثالية للوجبات الخفيفة! تتميز عادة بالمفضلات التقليدية مثل الجزر والكرفس والفلفل الأحمر والخيار، تأتي هذه الأعواد اللذيذة من مختلف المطابخ في جميع أنحاء العالم، وعادة ما تُقدم كمقبلات أو خضروات خام. تحتوي على فيتامينات وألياف ومضادات الأكسدة، وهي خيار خالي من الشعور بالذنب يدعم نظاماً غذائياً صحياً. سواء تمتّع بتناولها مع الحمص أو صلصة الرانش، أو بمفردها، فإن أعواد الخضار هي وسيلة لذيذة لإضافة انفجار من المواد الغذائية إلى يومك! خذ وجبة خفيفة صحية وكن سعيدا!
