1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 37.7 mg | 12% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 471.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مرقة خضار باللحم
الخضار المطبوخة مع اللحم هي وجبة مغذية ودسمة تجمع بين قطع اللحم الطرية والخضروات الزاهية والأعشاب اللذيذة. تعود أصولها إلى المطابخ الريفية في جميع أنحاء العالم، حيث تمزج هذه الطبقة بين المنتجات الموسمية مثل الجزر والبطاطس والفاصوليا الخضراء مع اللحوم الغنية بالبروتين، مما يخلق وجبة دسمة مثالية لأي مناسبة. مليئة بالفيتامينات والمعادن الأساسية، إنها مصدر رائع للعناصر الغذائية مع توفير الطاقة والشعور بالشبع. يجعل توازن الخضروات واللحم منها خياراً مثاليًا لأولئك الذين يبحثون عن طبق صحي ولذيذ يُدفئ الجسم والروح على حد سواء. استمتع بوعاء اليوم!
