1 serving (250 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
144.2
سعرات حرارية
3.8
بروتين
14.4
كربوهيدرات
7.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240.4g)
السعرات الحرارية |
144.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.7 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 19.2 mg | 6% | |
| صوديوم | 576.9 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.4 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 3.8 g | 7% | |
| فيتامين د | 48.1 mcg | 240% | |
| كالسيوم | 96.2 mg | 7% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 288.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء الخضار بالكريم
شوربة الخضار بالكريمة هي مزيج مريح من الخضار الطازجة من الحديقة مثل الجزر، والبازلاء، والبطاطس، تطهى في مرقة غنية وكريمية. هذا الطبق الشهي، الجذور الرئيسية في المطبخ الأوروبي التقليدي، يجمع بين عبق الخضار مع نعومة الكريمة، خلق وجبة مرضية تكون غنية وتحبذ. مملوءة بالفيتامينات والمعادن من الخضروات، تدعم نظام غذائي صحي، على الرغم من أن تكوني حريصاً على الكريمة لنهج متوازن. تتمتعي بوعاء دافئ من هذه الشوربة الصحية، مثالية لأي وقت من السنة!
