1 serving (245 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
145.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.9 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.5 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 29.1 mg | 9% | |
| صوديوم | 776.7 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.6 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 11.7 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 38.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.5 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 388.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء خضار مع الدجاج
شوربة الخضار مع الدجاج هي وجبة قوية ومغذية تجمع بين قطع الدجاج اللينة مع مجموعة متنوعة من الخضار الطازجة مثل الجزر والكرفس والسبانخ. تعود أصولها إلى وصفات الطعام التقليدي المريح، هذه الشوربة مثالية لأي فصل. مليئة بالبروتين النباتي، الفيتامينات، والمعادن، وتعزز نمط حياة صحي بينما تحتوي على سعرات حرارية منخفضة. الأعشاب العطرية تضيف طعمًا عميقًا، مما يجعل كل ملعقة مرضية ومغذية. سواء تمتعت بها في مساء بارد أو كوجبة غداء خفيفة، شوربة الخضار مع الدجاج هي وسيلة شهية لتغذية الجسم والروح على حد سواء.
