1 serving (245 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
145.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.9 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 19.4 mg | 6% | |
| صوديوم | 776.7 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.6 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 9.7 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 38.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 388.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة خضار باللحم
شوربة الخضار مع لحم البقر هي وجبة غذائية مغذية وقوية تمزج شرائح لحم البقر اللينة مع مجموعة حية من الخضار مثل الجزر والكرفس والبطاطس. مشتقة من وصفات منزلية صحية، تعكس هذه الشوربة تقليدًا مريحًا في العديد من المطابخ، وخصوصًا المأكولات الغربية المريحة. مليئة بالبروتين من لحم البقر والفيتامينات الأساسية من الخضار الطازجة، تقدم وجبة مغذية ومرضية. بينما يوفر لحم البقر النكهة، فإن وفرة الخضار تضمن لك التمتع بوجبة متوازنة منخفضة السعرات الحرارية وعالية الألياف. مثالية للتدفئة في أيام البرودة، شوربة الخضار مع لحم البقر لذيذة ومريحة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
