1 serving (245 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
145.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.9 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.3 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 582.5 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 24.3 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 5.8 g | 20% | |
| سكريات | 4.9 g | ||
| بروتين | 6.8 g | 13% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.3 mg | 4% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 388.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة خضار بالفاصوليا
شوربة الخضار بالفاصوليا هي وجبة دسمة ومغذية مليئة بالخضار النابضة بالحياة مثل الجزر، والكرفس، والطماطم، بالإضافة إلى الفاصوليا الغنية بالبروتين مثل الكيدني أو الكانيليني. تنبع أصول هذه الشوربة المريحة من مطابخ ريفية عبر ثقافات مختلفة، تجمع هذه الشوربة المريحة بين المكونات البسيطة للحصول على أقصى نكهة. إنها منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف، مما يجعلها خيارًا ممتازًا لإدارة الوزن والصحة العامة. تحمل هذه الشوربة العديد من الفيتامينات والمعادن والمضادات الأكسدة، لذا فإن شوربة الخضار بالفاصوليا ليست مجرد وجبة - إنها وسيلة لذيذة لدعم رحلتك نحو التألق الصحي!
