1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
141.5
سعرات حرارية
4.7
بروتين
18.9
كربوهيدرات
4.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة خضار كاري
سوب كاري الخضار هو طبق غني ومليء بالنكهات من جميع أنحاء العالم. محشو بالخضار الطازجة مثل الجزر والبازلاء والفلفل الأخضر، يعتبر هذا الكاري اللذيذ مطبوخًا بتوابل عطرية مثل الكركم والكمون والكزبرة. يعود أصله إلى مطبخ جنوب آسيا، فهو يوفر الدفء والراحة في كل وعاء. مليء بالعناصر الغذائية، ومنخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف، مما يجعله الاختيار المثالي لوجبة صحية. سواء تمت متعته بمفرده أم مقدمًا مع الأرز، فإن سوب كاري الخضار هو لذة غذائية ترضي كل من الحاسة الذوقية والجسم.
