1 serving (216 grams) contains 192 calories, 5.9 grams of protein, 14.3 grams of fat, and 12.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
192.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.3 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 3.0 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 1.6 g | ||
| كوليسترول | 8.6 mg | 2% | |
| صوديوم | 82.1 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12.6 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 6.0 g | 21% | |
| سكريات | 5.6 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 43.2 mcg | 216% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 753.8 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عصير خضار
عصير الخضار هو مزيج حيوي من الخضار الطازجة، والخيار القرعي المقرمش، والجزر المحمل بالعناصر الغذائية، مع خلطة من عصير الليمون المنعش ونكهة الزنجبيل. يعود أصله إلى مطابخ العالم التي تهتم بالصحة، حيث يبرز هذا العصير جوهر المأكولات النباتية. يمتلئ بالفيتامينات والمضادات الأكسدة والألياف، مما يدعم الهضم ويعزز الطاقة مع الحفاظ على انخفاض السعرات الحرارية. تمتع بهذا المشروب المنعش كوجبة فطور سريعة أو وجبة خفيفة منعشة، وعانق الطريقة اللذيذة لتغذية جسمك بعناصر الطبيعة!
