1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
400.0
سعرات حرارية
16.0
بروتين
32.0
كربوهيدرات
19.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.2 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 800.0 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 32.0 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 6.4 g | 22% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 480 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About شنيتسل الخضار
السنيتزل النباتي هو لفتة لذيذة مستوحاة من الأطباق التقليدية، من مطبخ النمسا. مصنوع من مجموعة من الخضروات الطازجة مثل الكوسى، والفطر، والجزر، والمغطى بقشور خبز مقرمشة وذهبية. هذا الطبق ليس فقط بديل لذيذ عن اللحوم ولكنه أيضًا يحتوي على مستوى عالٍ من العناصر الغذائية، ويقدم مصدرًا غنيًا من الألياف والفيتامينات. سواء تم تقديمه مع جانب من السلطة المثلجة أو صلصة غنية، يعتبر السنيتزل النباتي خيارًا مشبعًا يجمع بين الصحة واللذة، مثالي لأي وجبة!
