صلصة الخضار

صلصة الخضار

Sauce

تقييم العنصر: 79/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
119.0
سعرات حرارية
4.8
بروتين
23.8
كربوهيدرات
2.4
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
119.0
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 2.4 g 3%
دهون مشبعة 0.5 g 2%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 714.3 mg 31%
كربوهيدرات إجمالية 23.8 g 8%
ألياف غذائية 4.8 g 17%
سكريات 9.5 g
بروتين 4.8 g 9%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 47.6 mg 3%
الحديد 1.2 mg 6%
البوتاسيوم 357.1 mg 7%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

70.0%
14.1%
15.9%
الدهون: 21 cal (15.9%)
البروتين: 19 cal (14.1%)
الكربوهيدرات: 95 cal (70.0%)

About صلصة الخضار

صلصة الخضار هي مزيج حيوي من الخضروات الطازجة المنتقاة يدويًا مثل الطماطم والفلفل الحلو والكوسة، يُطهى مع الأعشاب العطرية والتوابل. تنبع هذه الصلصة اللذيذة من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، وتوفر طريقة ممتعة لإضافة نكهة لوجباتك. مليئة بالفيتامينات والمضادات الأكسدة، فهي خيار صحي لإضافة النكهة دون السعرات الحرارية الزائدة. مثالية للمعكرونة والبيتزا أو كصلصة غموس، تعتبر صلصة الخضار إضافة متعددة الاستخدامات إلى أي طبق، تحوِّل الوجبات العادية إلى تجارب ذواقة! استمتع بالطعم الغني من نعم الطبيعة في كل ملعقة.