1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.5 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 396.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لفائف الخضار
لفائف الخضار هي حلوى لذيذة ومغذية تتميز بمجموعة ملونة من الخضروات الطازجة، غالباً ما يُلفّ هذه اللفائف بورق الأرز أو أوراق نوري الرقيقة. تنبثق من المطبخ الآسيوي، وعادةً ما تكون هذه اللفائف محشوة بالخيار المقرمش، والفلفل الحلو الزاهي، والجزر الهش، والأعشاب العطرية مثل النعناع والكزبرة. مليئة بالفيتامينات والمعادن، توفر هذه اللفائف خيارًا منخفض السعرات الحرارية مثاليًا لوجبة خفيفة أو مقبلات. قدّمها مع صلصة حامضة لمذاق إضافي رائع، مما يجعل من لفائف الخضار ليست فقط خيارًا صحيًا بل ممتعًا أيضًا! استمتع بالتلذذ بطعم كل قضمة!
