1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.5 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لفائف الخضار مع الأرز البني
لفائف الخضار بالأرز البني هي وجبة شهية ومغذية تبرز نكهات الخضار الطازجة الملفوفة في أرز بني قوي. مستوحاة من المطبخ الياباني، تتضمن هذه اللفائف عادة مكونات مثل الخيارات المقرمشة، والأفوكادو الكريمي، والجزر الحار، كلها ملفوفة في ورقة نوري الطحالب البحرية. الأرز البني لا يضيف لمسة مغذية فحسب بل يوفر أيضًا الألياف الأساسية والعناصر الغذائية، مما يجعل هذه اللفائف خيارًا صحيًا. منخفضة السعرات الحرارية ومليئة بالفيتامينات، لفائف الخضار بالأرز البني مثالية لوجبة خفيفة أو وجبة خفيفة، ترضي حاسة التذوق الخاصة بك وتطمحاتك الصحية. استمتع بهذا اللقمة الشهية والملونة!
