1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.5 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لفائف الخضار مع الأرز البني
لفائف الخضار بالأرز البني هي وجبة شهية ومغذية تبرز نكهات الخضار الطازجة الملفوفة في أرز بني قوي. مستوحاة من المطبخ الياباني، تتضمن هذه اللفائف عادة مكونات مثل الخيارات المقرمشة، والأفوكادو الكريمي، والجزر الحار، كلها ملفوفة في ورقة نوري الطحالب البحرية. الأرز البني لا يضيف لمسة مغذية فحسب بل يوفر أيضًا الألياف الأساسية والعناصر الغذائية، مما يجعل هذه اللفائف خيارًا صحيًا. منخفضة السعرات الحرارية ومليئة بالفيتامينات، لفائف الخضار بالأرز البني مثالية لوجبة خفيفة أو وجبة خفيفة، ترضي حاسة التذوق الخاصة بك وتطمحاتك الصحية. استمتع بهذا اللقمة الشهية والملونة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
