1 serving (250 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 5.7 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 188.7 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ريزوتو الخضار
الريزوتو الخضار هو طبق كريمي ومريح مشتق من قلب المأكولات الإيطالية. مصنوع من أرز الأربوريو، يُحرك هذا الريزوتو بحب حتى تصل تحضيره إلى الكمال، معبأ بالخضار الطازجة والموسمية مثل البازلاء الزاهية والهليون الطري وحلوى الفلفل الحلو. كل لقمة تنفجر بالنكهة، مُعزَّزة بالثوم العطري والشوربة الخضراء الغنية. مليء بالعناصر الغذائية، يُعد اختيارًا صحيًا، يوفر الألياف والفيتامينات بينما يكون منخفض الدهون. هذا الطبق لذيذ لا يُدفئ الروح فحسب بل يُغذي الجسم أيضًا، مما يجعله خيارًا صحيًا ولذيذًا لأي وجبة!
