1 serving (250 grams) contains 300 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 4.7 mg | 1% | |
| صوديوم | 471.7 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 6.6 g | 13% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 235.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بالخضار مع الرايتا
الأرز بالخضار مع الرائيثا هو طبق حيوي وغني بالعناصر الغذائية يجمع بين حبوب الباسماتي الهشة مع مجموعة من الخضار الملونة مثل الجزر، البازلاء والفلفل الحلو. مشتق من التقاليد الغنية للطهي في جنوب آسيا، يتم غالباً تحضير هذا الطبق مع توابل مثل الكمون والكزبرة، مما يضيف عمقًا لكل لقمة. مقدم مع الرائيثا الكريمية المصنوعة من اللبن والأعشاب الطازجة، يوفر تباينًا منعشًا. ليس فقط أنه محشو بالفيتامينات المتواجدة في الخضار، ولكن اللبن أيضًا يوفر البروبيوتيكس، مما يجعله خيار وجبة صحية. استمتع بهذا الطبق المبهج الذي يتوازن بين النكهة والقوام والقيمة الغذائية!
