1 serving (150 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
473.2
سعرات حرارية
7.9
بروتين
55.2
كربوهيدرات
23.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 11.0 g | 55% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.2 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About كعكة خضار
البف الخضار هو فطير لذيذ محشي بمزيج من الخضار المتبلة، بما في ذلك البازلاء والبطاطا والجزر، ملفوفة جميعها في قشرة هشة بلون ذهبي. يعود أصل هذا النكهة إلى المطبخ الهندي، ويُستمتع بهذا الوجبة المالحة غالبًا كوجبة خفيفة عند شرب الشاي أو كطبق شهي على الشوارع. معبأة بالألياف والمواد الغذائية الضرورية من الخضار، يُعد اختيارًا صحيًا مقارنة بالعديد من الوجبات المقلية. على الرغم من الترف، يُمكنك الاستمتاع بالبف الخضار بشكل معتدل مما يسمح لك بتذوق تنوع النكهات والملمس، مثالي لأي مناسبة!
