1 serving (250 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.0 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 11.3 g | 56% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مرقة خضار بصلصة جوز الهند
طاجن الخضار بصلصة الكاري وجوز الهند هو طبق نابض بالحيوية والعطرية يبرز مزيجًا من الخضار الطازجة المطهوة في صلصة كريمية لذيذة بجوز الهند. مستوحى من المطبخ الجنوب شرقي الآسيوي، يحتوي هذا الكاري المبهج على مكونات ملونة مثل الفلفل الأحمر، الجزر، والسبانخ، كلها تحتوي على فيتامينات ومعادن أساسية. تُضيف نسيج الكريمة من جوز الهند ليس فقط الغنى وإنما توفر أيضًا الدهون الصحية التي يمكن أن تعزز صحة القلب. متبلة بشكل مثالي بأعشاب مثل الكركم والزنجبيل، يقدم هذا الطبق وجبة مغذية ومرضية تكون لذيذة وخالية من الذنوب. استمتع بدفء وجودة طاجن الخضار بصلصة الكاري وجوز الهند اليوم!
