1 serving (250 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 11.3 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء الخضار بالضأن
شوربة الضأن بالخضار هي وجبة مغذية ولذيذة، حيث يمزج الضأن الطري مع تشكيلة من الخضار الطازجة مثل الجزر والملفوف الصيني والفجل. تعود أصول هذه الشوربة إلى المطبخ الآسيوي، وتتميز بمرق غني ولذيذ يدفئ الروح. تحتوي هذه الشوربة على نسبة عالية من البروتين من الضأن والفيتامينات من الخضار، مما يجعلها وجبة متوازنة مرضية وصحية. على الرغم من أن الشوربة توفر العناصر الغذائية الأساسية، يجب أن تكون حذرًا من محتوى الصوديوم إذا كنت تحاول الحد من تناول الأملاح. استمتع بوعاءً من هذه اللذة الدافئة، المثالية لأي وقت من السنة!
