1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 4.7 mg | 1% | |
| صوديوم | 377.4 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 75.5 mg | 5% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة بالبيستو الخضار
معكرونة بالصلصة البيستو الخضراء هي وجبة غنية ومغذية تحضر لك نكهات إيطاليا مباشرة إلى طاولتك. مصنوعة من الريحان الطازج والثوم وزيت الزيتون، إضافة إلى مجموعة من الخضار الملونة مثل السبانخ والطماطم الكرزية والكوسة، هذه المعكرونة مليئة بخيرات الأعشاب. البيستو غني بالنكهة ومليء بالدهون الصحية ومضادات الأكسدة، مما يجعله خيارًا صحيًا لأي وجبة. مع وجود المعكرونة الكاملة الحبوب كقاعدة، توفر الألياف والطاقة، مما يجعلها مثالية لنظام غذائي متوازن. تمتع بهذا الدمج اللذيذ الذي يكون مشبعًا ومغذيًا في الوقت نفسه!
