1 serving (150 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 12.7 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.5 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 12.7 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 79.4 mg | 6% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معجنات الخضروات
الفطيرة الخضراء المحشوة بالخضروات هي فطيرة لذيذة مالحة تأتي من كورنوول، إنجلترا. محشوة بمزيج زاهٍ من الخضروات الفصلية مثل الجزر والبطاطس والبازلاء، بالإضافة إلى الأعشاب العطرية والتوابل الممتعة، إنها وجبة مريحة مثالية لأي مناسبة. مع هشاشة قشرتها الذهبية، تقدم كل لقمة قرمشة لذيذة. مليئة بالمغذيات، هذه الوجبة الخضراء منخفضة الدسم وغنية بالألياف، مما يجعلها خيارًا رائعًا لنمط حياة صحي. استمتع بها دافئة، أو كوجبة خفيفة ملائمة أثناء الذهاب - الفطيرة الخضراء هي مأكول صحي يرضي الجسم والروح على حد سواء!
