1 serving (250 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.6 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 7.5 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باييا بالخضار
الباييا النباتية هي طبق غني بالنكهات من الساحل المتوسط لإسبانيا، حيث يعرض مزيجًا رائعًا من الخضروات الموسمية مثل الفلفل الحلو والخرشوف والفاصوليا الخضراء. عادةً ما يكون مشبعًا بالزعفران والبابريكا، مما يضفي عليه لونًا ذهبيًا غنيًا ونكهة عطرية. مليء بالألياف والفيتامينات الأساسية، يعد هذا الطبق النباتي منخفض الدهون المشبعة خيارًا صحيًا للقلب. مثالي للنباتيين وإضافة ملونة إلى أي مائدة، تجلب الباييا النباتية نكهات الشمس إلى طبقك، احتفالًا بجوهر المأكولات الإسبانية. تمتع بنكهة الصحة والثقافة النابضة بالحياة في كل لقمة!
