1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باتي الشوفان بالخضار
الباتي الصحية بالشوفان والخضار هو مزيج لذيذ وغني بالعناصر الغذائية من الشوفان الصحي، والخضار الزاهية، والتوابل العطرية. الباتي هذا مستمد من المأكولات النباتية الابتكارية، ويتضمن مكونات مثل الجزر المبشور، والفلفل الأحمر، والبازلاء مخلوطة في الشوفان الكامل. يحتوي على نسبة عالية من البروتين والألياف، وهو يوفر وجبة مشبعة تعزز الصحة الهضمية مع كونه منخفض الدهون المشبعة. مثالي لوجبة غداء سريعة أو كخيار لوجبة عشاء جذابة، فإن الباتي الصحية بالشوفان والخضار هو وسيلة شهية للاستمتاع بنظام غذائي صحي دون التضحية بالطعم.
